Voornemens of onderweg naar inzicht, inspiratie en impact over hoe veranderen van de grond komt? Zoek dan niet verder. De sleutel tot succesvol veranderen is iedereen aan het eigen veranderstuur. Een nieuwe werkelijkheid vorm helpen geven en werkend krijgen in de praktijk houdt in dat een ieder zich nieuw gedachtegoed en bijpassend gedrag eigen maakt. En dat vraagt verandervermogen.

Ga voor de verandering eens anders veranderen

Verandering houdt altijd in dat een ieder de eigen gedachten en gedragingen bij de kop moet pakken. Stap dus af van bedenken voor en vertellen aan anderen hoe ze moeten gaan denken en doen. Dat werkt niet zolang iemand niet nieuwe zienswijzen en handelingen eigen maakt

Trachten gedrag in de hand te houden loopt geheid uit de hand

Ga over tot iedereen actief de handen aan het eigen veranderstuur. Verwacht daarbij niet dat een ieder vanzelfsprekend weet wat verwacht wordt en hoe zichzelf te ontstijgen. Maak niet begrijpen en niet kunnen dus bespreekbaar. Dat is heel iets anders dan uitgaan van onwil. Ongeloof en onvermogen remmen het verleggen van (zelf)opgelegde grenzen.

Pas als je het ziet, zie je het zitten

Ontwikkel Verandervermogen

Anders leren denken en doen is een kwestie van eigen maken. Hoe doe je dat? Door zelf kennis te nemen van andere zienswijzen en te gaan oefenen. Dat klinkt eenvoudig en eigenlijk is het dat ook. Dus waarom vinden velen het dan zo lastig om te veranderen? Een belangrijke reden is dat kritisch reflecteren op eigen opvattingen en overtuigingen onderzoeken niet is aangeleerd, laat staan het vertalen naar ander gedrag. Vervolgens is het doorbreken van gewoonten (afleren) en nieuw gedrag aanleren onbekend terrein. Hoe biedt je weerstand tegen verleidingen en overwin je drogredenen om niet door te gaan? Hoe voorkom je terugval in oud gedrag en neem je verantwoorde stapjes voorwaarts? Daar valt van alles aan te doen. Deze vijf strategieën helpen op weg.

Starten is de bestemming, Reizen is het doel

Veranderaar worden vraagt kennis, kunde en karakter. En hoe verwerf je die? Door in de praktijk te leren van zelf veranderen. Het devies is dus: ‘Stop met Praten en Start met Oefenen.’

Volwassenen zijn Baas in eigen hoofd en Manager van eigen gedrag

Interesse in hoe het verandervermogen valt te ontwikkelen in de dagelijkse praktijk? Zet dan jezelf in beweging en begin met een open mindset om anders denken en doen eigen te maken. Lees meer hierover onder gedragsverandering.