Gedragsverandering

gedragsveranderingDeze columns gaan over de gedragswetten, principes, vuistregels en valkuilen van gedragsverandering. Onder het mom hoe concreter, hoe beter wordt u wegwijs gemaakt in waar het feitelijk om draait bij gedrag en de verandering ervan. Uitgangspunt daarbij is he gedragsraamwerk, dat uit de doeken doet hoe gedrag in een samenspel van Lichaam, Emotie, Gedachten en Omgeving tot stand komt. Samen vormen ze de LEGO-bouwstenen van aandachtig, automatisch en autonoom gedrag.

Maak veranderen jouw gewoonte!